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Barfußpfad
Spüren Sie’s!
Mal ehrlich, wann sind Sie das letzte Mal „unten ohne“ gegangen,
in freier Natur barfuß über Stock und Stein, durch Gras und Mulch? Spüren Sie die Welt auf einer neuen, wiederentdeckten natürlichen Ebene.
- Übersichtsplan Barfußpfad
Über den 800 Meter langen Barfußpfad mit geschärften Sinnen durch Wald, Wiese und am Bach entlang über weiche und harte Beläge gehen, die ganz natürlich Ihre Fußsohlen massieren. Alle Sinne werden davon angesprochen. Was kann ich erfühlen, ohne zu sehen? Wie verändert sich meine Aufnahmefähigkeit, wenn ich mit geschlossenen Augen gehe? Dies können Sie auf dem Fühlpfad ausprobieren: Gehen Sie am Seil entlang mit geschlossenen Augen. Auf 800 Metern sind ca. 10 verschiedene Untergründe. Spüren Sie, worauf Sie stehen oder gehen?
Länge: 800 Meter
Laufbeläge: Mulch, Erde, Kies, Pflastersteine, Platten, Knüppel, Hüpfscheiben, Baumstämme
Barfußgehen ist gut für die Gesundheit
- anregend für das Herz-Kreislaufsystem
- durchblutungsfördernd
- entspannend für Geist und Seele
- stärkt die Abwehrkräfte und schafft neue Energie
- schult die Konzentration
- kräftigt den Bewegungsapparat