Die Übungsstunde beinhaltet Koordinationsübungen, leichtes Kreislauftraining, Beweglichkeitsverbesserung, Einüben rückengerechten Verhaltens, muskelkräftigende Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule.
Bei allen Übungen wird auf gelenkschonende Ausführung geachtet.
Wann? immer montags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Wo? Gymnastiksaal in der Turnhalle
"Gymnastik 50 plus"
Alexandra Zoglmann
97993 Creglingen
Tel: 07933 7892