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Gymnastik für Senioren
Die Übungsstunde beinhaltet Koordinationsübungen, leichtes Kreislauftraining, Beweglichkeitsverbesserung, Einüben rückengerechten Verhaltens, muskelkräftigende Übungen zur Entlastung der Wirbelsäule.
Bei allen Übungen wird auf gelenkschonende Ausführung geachtet.
Wann? immer montags von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Wo? Gymnastiksaal in der Turnhalle
"Gymnastik 50 plus"
Alexandra Zoglmann
97993 Creglingen
Tel: 07933 7892